дневник, ретроспектива, слежение за своей жизнью
фантазии? - продумывать светлое будущее на месяц, 3, полгода, год, 2, 5 вперед
продумывать что пойдет не так и что можно сделать чтобы этого не случилось
оценка предыдущего опыта - предусмотрительность
сомнения в том что получится не как раньше - что делать?
чувство момента, для чего сейчас время, куда мы направляемся. - вектор и скорость
плавная динамическая физуха
следить за чемнибудь интересным и регистрировать изменения
слушание ритмичной музыки, обучение игры на ударных
поставить регулярный будильник для вопроса что я делаю сейчас, какой в этом смысл
при просмотре кино, чтении книги - стараться предугадать развитие сюжета
тренировка говорить в разном, изменчивом темпе